"Traditionell frukost"

Brukar ni äta fil och flingor till frukost? Det kan ni fortsätta med om ni tar bort flingorna så...
Det finns många bra alternativ till flingor; nötter (utbudet är stort), frön, kokos (riktigt gott i fil faktiskt). Sedan kan man ju komplettera med lite hallon eller andra bär om man vill.
Koka gärna ett ägg eller två (eller tre) till för att öka proteinmängden.