Semestern är slut...

Sommaren har kanske inte riktigt levt upp till de förväntningar på vädret som jag hoppats på men efter en härlig semester är det nu dags att ta tag i vardagen. Även om det känns tungt att stiga upp på morgonen så är det faktiskt ganska skönt att få lite ordning och reda på livet igen. :) Är detta något jag försöker övertala mig själv (och tydligen lyckas) eller...?

När det gäller maten under sommaren så tycker jag att det är lite jobbigt... Jag blir "lat", känner inte för att laga mat, men vill äta gott och att "tillagningen" ska gå fort. Även om jag till stor del har hållit mig till lågkolhydratkost men det har blivit en del "fusk". Av någon anledning är det "inbyggt" att man ska få "unna sig" under sommaren... Problemet är ju inte att man äter lite klyftpotatis eller en glass, utan att jag ju inte mår bra av det. Jag blir trött, lättirriterad och "uppsvälld" men framför allt blir jag sugen på mer kolhydrater (socker). Det är lätt att komma in i en ond cirkel och relativt svårt att komma ur den.

Även träningen blir sämre under sommaren. Det har gått hyffsat så länge vi hållt oss på "hemmaplan" men när man är ute och "flänger" (som vi gör stora delar av sommaren) är det svårare.

Hur som helst gäller det att ta tag i det som inte fungerar. Det finns ingen anledning till att gräva ner sig i hur man borde eller kunde ha gjort. Nu är det dags att se över hur man lever och ändra på de beteenden som man inte vill ha! Kanske är det därför jag gillar att hitta tillbaka till vardagen igen, även om sommaren och ledighet är fantastiskt ;)